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小晴同学官方版

小晴同学官方版

v1.5.0 官方版
有效改善情绪、预防心理问题
  • 应用大小:100.3MB
  • 更新时间:2023-08-09
  • 应用语言:简体中文
  • 所属分类:生活服务
  • 适用平台: 安卓 iOS
应用详情

  小晴同学官方版是一款非常好用的情绪解压管理软件。它拥有许多功能,可以帮助用户在线管理自己的情绪。软件上有丰富的训练内容,可以与AI机器人在线聊天,释放自己的情绪。使用起来非常方便,效果也很好。如果你对这个软件感兴趣,赶快来下载体验吧!

小晴同学官方版简介

  由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人,选择一个感兴趣的主题,开始聊天吧!你可以随时对小晴说出你的困扰,ta会为你推荐合适的“情绪处方”,“处方”内容设计基于心理学研究成果,每天坚持练习,能有效改善情绪、预防心理问题。

小晴同学官方版最新下载

小晴同学官方版特色

  【趣味减压】

  减压内容基于积极心理学研究理论,结合正念、音乐、CBT等疗法而设计,深度释放你的压力与不良情绪,坚持练习还可以提高情绪的控制力,塑造积极人格。

  【情绪管理】

  小晴会帮你记录每日心情,观察与追踪情绪的变化,找到并分析出现“坏情绪”的原因,告诉你如何应对“坏情绪”的方法。

  【AI疗愈】

  近期你emo了吗?选择一个感兴趣的疗愈主题,开始与小晴聊天吧!你也可以随时对小晴说出你的困扰,ta会为你推荐合适的“情绪处方”。

小晴同学官方版亮点

  1、在这里添加新的待办内容,用户都可以轻松的进行设置密码。

  2、可以查看翻阅自己的情绪管理历史,了解自己的变化;

  3、里面拥有着非常简单的操作方式,随时都可以在这里进行记录;

小晴同学官方版说明

  1、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应;

  2、学习更好地和自己的情绪相处,从情绪化中回到平和;

  3、现实中,很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎;

小晴同学官方版更新日志

  v1.4.0版本

  -聊天对话新增语音播放

  -新增消除游戏

  -新增小晴FM

  -优化AI聊天体验

  -优化部分游戏内容

  -修复已知问题

应用截图
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